|
:(
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 119,73g | Białk: 57,61g | Węglo: 64,95g.
Śniadanie: Mãe Terra Cacau em Pó, Vitao Açúcar Mascavo, Glória Leite em Pó Integral, Coco (TACO), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Espinafre, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Obiad: Coco Seco, Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Canela, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Maçãs Gala. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|