Dziennik Lua8282, 18 lis 16

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Como pode, dois anos de dieta já. E ano passado eu estava pesando bem menos que agora.

Acho que me saboto, me privo de comer as coisas, mas acabo me sabotando e beliscando petiscos em hora errada.

Estou muito chateada, pois parece que a dieta funcionou bem por ano e depois, não consigo mais retomar o foco e meu corpo ficou mais lento para emagrecer e comecei a engordar...

Mas não desisto, vou a luta e sei que vou conseguir.

64 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

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Komentarze

Eu me sentia assim também na dieta tradicional, emagrecia e depois voltava tudo de novo.Isso é terrível.

18 lis 16 przez użytkownika: gabriiieela

Qual dieta você segue agora Gabriela ? Paleo ?

18 lis 16 przez użytkownika: Lua8282

Tento ficar na low carb a maior parte do tempo por enquanto. Depois que atingir a minha meta vou para a paleo. Me encontrei demais nesse estilo de vida e tudo se tornou mais fácil pra mim.

18 lis 16 przez użytkownika: gabriiieela

Eu tentei fazer a paleo, deu certo no começou, mas travou meu intestino e tive que parar. Nada resolvia, para fazer meu intestino normalizar.

18 lis 16 przez użytkownika: Lua8282

É normal o intestino dá uma travada e uma boa diminuída, pois comemos bem menos. O segredo é aumentar as fibras.

21 lis 16 przez użytkownika: gabriiieela


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