Dziennik nat60700, 18 lis 16

bon ben.... pas descendu autant que je le voulais :-( du coup il est arrivé à grand pas >:) >:) >:) et j'ai craqué..... que je suis faible :$.....
mais voilà c'est fait...... demain on se reprend en main.... allez et :-D c'est le week-end ;-)

82,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1078 kcal

Tłusz: 29,92g | Białk: 40,21g | Węglo: 100,34g.   Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet. Przekąski/Inne: Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Vin Sauvignon Blanc, Lindt Creation Mousse au Chocolat Noir, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. więcej...