Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
139,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 82,15g | Węglo: 192,89g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Porri, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), De Cecco Pasta Integrale, Pere. Obiad: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Lesso, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Brodo di Carne. Przekąski/Inne: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Mais per Pop Corn. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|