Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 47,84g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Zerdeçal, Tarçın, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Form Müsli, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Lunch: Limon Suyu, Roka Marulu, Dereotu, Nane, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Pancar, Havuç, Soğanlar, Zeytinyağı, Kabak. Obiad: Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Armut, Ceviz, Badem, Kuru İncir. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|