Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 24,53g | Białk: 87,49g | Węglo: 331,23g.
Śniadanie: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Watermelon, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Watermelon. Obiad: Deep Water Hake Skin off Hake Portions, Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Allspice Ground, Garlic Powder, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Harvestime Country Mix, Garlic Powder, Allspice Ground, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Przekąski/Inne: Coca Cola Sprite Zero (Can). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|