Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
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99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 80 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2162 kcal
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Tłusz: 65,09g | Białk: 70,91g | Węglo: 320,11g.
Śniadanie: Strauchtomaten, Kirschtomaten, Rote Paprika, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leberwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Aldi Butterkeks. Obiad: Olivenöl, Pellkartoffeln, Ei, Essig, Senf, Zwiebeln, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Przekąski/Inne: Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Choceur Milchmäuse, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Ohren putzen....immer noch falsche Stelle 😉
20 lis 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Ich Glaube das wird die nächsten 14 Tage nichts werden bei mir.
20 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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Falsche Einstellung, mein Lieber. Wenn jetzt schon so rangehst, wirst du nach Weihnachten oder Silvester bei 105 kg stehen.
20 lis 16 przez użytkownika: näschen87
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Wenn ich mich an das letzte Jahr an meinen Urlaub erinnere waren es etwa 7 Kilo mehr auf der Waage. Das soll es dieses Jahr nicht werden.
20 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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Komm Batumi, Bange machen gilt nicht...jetzt noch mal richtig aufraffen! Hab' kein einziges Stück Naschkram mehr im Haus, beste Voraussetzung. Los geht es, nur eine/r kann Hase sein! ✌🌞
20 lis 16 przez użytkownika: Viviace
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