Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 140,45g | Węglo: 215,83g.
Śniadanie: Смак Хлеб Таежный, Смак Хлеб Таежный, Алтайская Сказка Крупа Полба, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Каждый День Филе Пангасиуса, Каждый День Филе Пангасиуса, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы (без Компонентов), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Obiad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста со Стручковой Фасолью, Капуста со Стручковой Фасолью, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Дары Природы Курага. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький 72%, Националь Мак Кондитерский, ЯR 72% с Миндалем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|