Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 25,52g | Białk: 71,72g | Węglo: 197,62g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Kiwi, Caffè Espresso. Lunch: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Obiad: Noberasco Noci Sgusciate, Patata Americana, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Nattura Gallette di Kamut. Przekąski/Inne: Centrale del Latte Brescia Yogurt Magro senza Lattosio, Noberasco Noci Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|