Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 72,65g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Clementine, Falafel, Mortadella, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Obiad: Pane Bianco, Mortadella, Green Grocer's Minestrone 15 Verdure, Mela, Peperone Rosso Dolce, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Albicocca. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|