Dziennik John10251, 20 lis 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016

69,6 kg Do tej pory straciłeś: 14,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2016:

1647 kcal

Tłusz: 93,33g | Białk: 82,44g | Węglo: 115,28g. Śniadanie: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Johnsonville Original Bratwurst, Fried Egg. Lunch: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Obiad: Great Value Vegetable Medley, Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Walnuts, Banana Bread. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień