Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 80,83g | Węglo: 196,58g.
Śniadanie: Вологодское Варенье Вишневое, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вишней, Свеклы, Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кедровые Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Блинчики. Lunch: Курица на Пару, Капуста Тушеная. Obiad: Магнит Банан, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Przekąski/Inne: Чай, Овсяные Отруби. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|