Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 114,80g | Białk: 134,04g | Węglo: 138,36g.
Śniadanie: Carte Noire Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, La Croissanterie Salade Niçoise, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Endive, Carrefour Crêpes Jambon Fromage, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. więcej...
|
|
4780 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francksoleil
|