|
Сделала 30 приседаний
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 60,60g | Węglo: 168,86g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Судак Жареный, Жареная Картошка. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Fazer Crisp Oat, Сыр Российский, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Przysiady - 3 minut, Joga - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|