Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 71,51g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Kiwi, Caffè Espresso. Lunch: Noberasco Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zymil Yogurt Greco, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|