Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 76,54g | Węglo: 89,20g.
Śniadanie: Banane, Chia-Samen, Aldi Bio Joghurt Pur, Alnatura Amaranth Gepufft. Lunch: Frosta Hühner Frikassee. Obiad: Ja! Deutscher Gouda, Gouda, Gutes Land Gouda Jung, Aldi Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|