Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 91,20g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: Bokomo Luxury Swiss Muesli, Bananas, Low Fat Milk, Canderel Stick, my roti, Honey, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. Lunch: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Obiad: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans, Tea with Milk and Sugar. Przekąski/Inne: Woolworths Strawberries, Lindt Dark Chocolate, Ola Paddle Pop Rainbow, Pecan Nuts. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|