Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 40,07g | Węglo: 115,32g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Crisp Oat. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Obiad: Пельмени. Przekąski/Inne: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 9%. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|