Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2016
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 77,92g | Białk: 87,92g | Węglo: 137,03g.
Śniadanie: Badem, Kuru Kayısı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Patlıcan Salatası, Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Levrek, Çoban Salatası. Obiad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Kuru Erik, Ceviz, Badem, Tadelle Şekersiz Çikolata, Kuru Hurma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|