Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2016
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 27,05g | Białk: 86,88g | Węglo: 39,38g.
Śniadanie: Dovo Clara de Ovo, Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Bolacha de Milho com Sal. Lunch: Ovo Cozido, Agrião, Pescada Cozida. Obiad: Bife de Peru Grelhado, Alface. Przekąski/Inne: Lay's Originais, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Continente Queijinhos Cremosos Light. więcej...
|
|
1162 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|