Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 109,20g | Węglo: 101,06g.
Śniadanie: Изюм, St. Dalfour Черничный Джем, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Морковь, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Altero Масло Кукурузное, Куриное Филе, Лук, Мистраль Греча Ядрица, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Огурец (без Кожуры). Obiad: Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Магнит Яблоко, Окей Виноград Черный, St. Dalfour Черничный Джем, Изюм, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Здоровая Ферма Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кабачок, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Дикие Радужные Форели. Przekąski/Inne: Изюм, St. Dalfour Черничный Джем, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Морковь, Кофе, Арахисовая Паста, Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|