Dziennik sindycardon, 23 lis 16

Profil sindycardon | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2016

73 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2016:

807 kcal

Tłusz: 28,65g | Białk: 57,90g | Węglo: 78,77g. Śniadanie: Oeuf Dur. Lunch: Soupe, Pain Complet. Obiad: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Przekąski/Inne: Marque Repère Speculoos. więcej...

1868 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sindycardon

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sindycardon, 23 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi sindycardon