Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 52,92g | Białk: 56,95g | Węglo: 93,93g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе без Кофеина, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Obiad: Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Przekąski/Inne: Fazer Хлебцы Овсяные, Сыр Российский. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|