Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2016
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 21,80g | Białk: 7,84g | Węglo: 17,97g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Норвесол, 365 Дней Фундук Необжаренный. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|