Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 77,72g | Węglo: 311,09g.
Śniadanie: Pomme, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Banane, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre Frites, Pain, Liebig Moulinée de 8 Légumes, Pampryl Nectar d'ananas. Obiad: Delisse Fromage Blanc 0%, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Florette Batavia, Soupe de Potiron. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Wspinaczka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|