Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 46,58g | Węglo: 80,09g.
Śniadanie: La Mère Poulard Grandes Galettes, Auchan Yaourt Fruits 0%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Picard Cake aux 2 Saumons, Kiri Kiri. Obiad: Auchan Yaourt Fruits 0%, Kiri Kiri, Picard Cake aux 2 Saumons, Salade Verte, Auchan Huile de Noix. Przekąski/Inne: Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Nescafé Espresso, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|