Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 33,22g | Węglo: 88,52g.
Śniadanie: Chef Select Smoothie Banane Cerise, Café. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Daunat Surimi Oeuf Salade Crudités Sauce Cocktail. Obiad: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux, Aldi Épinards Hachés à la Crème. Przekąski/Inne: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 27 minut, Siedzenie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|