Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 51,17g | Węglo: 98,16g.
Śniadanie: Pınar Labne, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Uno Kepekli Light Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Acılı Ezme, Tavuk İskender. Obiad: Biftek, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Kuru İncir. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|