Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3045 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 274,81g | Węglo: 281,26g.
Śniadanie: Frosta Brokkoli Röschen, Walnüsse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzer Harzer Roller, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Aldi Haferflocken. Lunch: Süßkartoffel, Milbona Skyr Blaubeere, Purland Rinderminutensteak, Kokosöl. Obiad: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Rinatura Bio Leinsamen, Aldi Magerquark. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|