Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 24,00g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Barres de Céréales, Banane, Senseo Café. Lunch: Pommes Granny-Smith, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Échalotes, Salade Verte, Vinaigrette, Auchan Avocat. Obiad: Traditions d'Asie Nems au Poulet. Przekąski/Inne: M&M's M&M's. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|