Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2016
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 18,36g | Węglo: 93,44g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Patates Kızartması. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|