Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2016
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 41,16g | Węglo: 71,09g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Light. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Lider Choclo en Granos, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Guiso de Arroz, Alcachofas Cocidas (Frescas), Don Juan Salsa Tártara, Tostadas. Przekąski/Inne: SportLab Thermo Fat, GNC Lean Bar, Naranjas. więcej...
|
Traci 5,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|