Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2016
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 81,24g | Białk: 47,96g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: Vital Pão Linho + Aveia, Canela, Banana, Mãe Terra Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Café. Lunch: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Espinafre, Beterrabas, Alface de Folha Vermelha, Sal, Kitano Curry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Arisco Catchup Tradicional, Ovo, Tomates. Obiad: Soya Óleo de Soja, Sal, Café, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Clara de Ovo, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arisco Catchup Tradicional, Panqueca 17/11/2016. Przekąski/Inne: União Açúcar Refinado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Menina Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Pêssegos, Amendoim, Abacate, Limão, Pêssego. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|