Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
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65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1915 kcal
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Tłusz: 65,99g | Białk: 100,07g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: せんべい, 味噌汁, トマト, 肉なしスパゲティ トマトソース, 豆腐ハンバーグ, 第一パン 麦ゆたか, ポッカ ぽっかぽかレモン, マスタード, ﾊﾑｶﾂ. Lunch: レタス, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 里芋, 東海漬物 こくうまキムチ, トマト, ササミフライ, チキン南蛮, ﾊﾑｶﾂ, マスタード, 第一パン 麦ゆたか, せんべい. Obiad: レタス, ポッカ ポッカレモン100, 味噌汁, ササミフライ, マスタード, ﾊﾑｶﾂ, 第一パン 麦ゆたか, ジンギスカン, トマト, せんべい. Przekąski/Inne: せんべい, せんべい. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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