Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 12,90g | Białk: 69,21g | Węglo: 99,52g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Frutillas. Lunch: Huevo Cocido, Habas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Patatas Cocidas, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Roja. Przekąski/Inne: Ciruelas Deshidratadas. więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Sztuki Walki - 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Carolina Burgos
|