Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 129,70g | Węglo: 158,85g.
Śniadanie: Кофе, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная. Obiad: Чай с Медом, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: Дикси Сыр Сливочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай с Медом. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|