Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 167,07g | Węglo: 117,23g.
Śniadanie: Хлеб Янтарный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Jacobs Millicano, Chikoroff Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Хлеб Янтарный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. Przekąski/Inne: Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог Обезжиренный, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|