Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 10,84g | Białk: 28,64g | Węglo: 67,56g.
Śniadanie: Café, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Obiad: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Poivrons Jaunes Doux, Pasta Mare Tagliatelles au Piment Rouge, Escalope de Poulet, Vinaigrette, Monoprix Mâche. Przekąski/Inne: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|