Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 68,91g | Białk: 97,72g | Węglo: 160,55g.
Śniadanie: Queijo Ricota (Leite Integral). Lunch: Maçã, Pão de Mistura, Carne de Porco Assada. Obiad: Brigadeiro, Tortilha de Farinha, Pão de Mistura, Chili com Carne com Feijões, Azeitonas Pretas, Ervilhas com Ovos Escalfados. Przekąski/Inne: Queijo Ricota (com Leite Desnatado). więcej...
|
Traci 23,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selmopessoa
|