Dziennik John10251, 26 lis 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I started the day yesterday on plan. The kids came by yesterday evening and we had Thanksgivings leftovers. Same foods for dinner but eaten with moderation...

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2016:

1599 kcal

Tłusz: 81,78g | Białk: 101,96g | Węglo: 84,82g. Śniadanie: Boiled Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, English Muffin, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Obiad: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Romano's Macaroni Grill Crab Stuffed Mushrooms, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. więcej...

Traci 5,1 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Family and fun times, that's what it's all about. Oh, a 1.6 drop doesn't hurt either lol.

26 lis 16 przez użytkownika: Walk4Fitbit

Good loss there, John! You can't beat that during the holidays.

26 lis 16 przez użytkownika: warrenwinter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi John10251

Zobacz Pełną Historię

Dziennik John10251, 26 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi John10251