|
55 приседаний,
10 выпадов
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 48,76g | Białk: 59,59g | Węglo: 105,25g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный), Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Вкуснотеево Ряженка. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|