Dziennik Batumi, 27 lis 16

Den 6-ten Tag Gewichtsverlust. Stimmt mich zuversichtlich. Den Hasen erwische ich schon noch.
99,5 kg Do tej pory straciłeś: 80,3 kg.    Wciąż do stracenia: 19,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2016:
1747 kcal Tłusz: 45,07g | Białk: 62,76g | Węglo: 286,59g.   Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Rettich, Roggenbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Leichter Genuss Fleischsalat. Lunch: Banane, Apfel, Apfel, Apfel, Apfel, Pellkartoffeln, Rosenkohl. Obiad: Dulano Bauch, Gut & Günstig Grünkohl, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon, Äpfel. więcej...
2424 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

25 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Das machst du schon 😀👍 
27 lis 16 przez użytkownika: Josie27072010
Jaaaaaaa, rolle mal das Feld von hinten auf, SUPER!!! :) 
27 lis 16 przez użytkownika: Schalkerin1904
Ich drück' die Daumen!👍😊 
27 lis 16 przez użytkownika: Hantel76
Prima! :-) 
27 lis 16 przez użytkownika: marcothebrain
Die Chancen sind gut, bin schon ganz außer Atem bei der Rennerei 🐇🌞 
27 lis 16 przez użytkownika: Viviace
das freut alle...  
27 lis 16 przez użytkownika: Reisefigur

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.