Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 147,22g | Węglo: 97,68g.
Śniadanie: Мёд, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Nordic Овсянка с Отрубями, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Obiad: Сыр Эдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста в Кляре, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Арахис, Фруате Йогурт 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgeniya_glaza
|