Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 69,33g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Koffie (Oploskoffie), Delhaize Halfvolle Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Boni Bladspinazie. Obiad: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Bruine Boterham. Przekąski/Inne: Activia Natuur, Vitalinea Yoghurt Bosbes. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|