|
Guten Morgen, ich wünsche allen einen schönen 1. Advent 🎄🎅🎄
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 61,34g | Węglo: 254,41g.
Śniadanie: Radeberger Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte. Obiad: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Ja! Gebäckmischung, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|