Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 66,40g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra, Midi Fagottino Albicocca. Lunch: Despar Insalata Mista, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Goldessa Cottage Cheese Light, Goldessa Cottage Cheese, Pasta all'uovo Secca, Barilla Pestato Verdure Mediterranee. Obiad: Kellogg's Coco Pops Barchette, Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|