Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 35,83g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Primevère Beurre, Carrefour Tartines au Froment, Béghin Say Sucre de Canne, Carottes, Pomme, Oranges. Lunch: Viande de Dinde, Picard Purée de Potiron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café. Obiad: Carrefour Duo de Poivrons, Purée de Pommes de Terre, Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Quatre-Quarts au Beurre. więcej...
|
|
2305 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hecquetsandy1712
|