Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 72,99g | Białk: 59,95g | Węglo: 21,54g.
Śniadanie: Salame, pao de amendoas do teco, Café (Infusão). Lunch: Vazio, Picanha Suina, Alface, Tomates. Obiad: bolo cetogenico, Steffenon Queijo Colonial, Salame. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|