Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2016
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 75,14g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Vapza Mandioquinha, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Przekąski/Inne: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Haribo Ursinhos de Ouro, Lacta Laka Oreo, Pringles Delight. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gisanne Marinho
|