Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 52,64g | Węglo: 182,95g.
Śniadanie: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сгущенка, Гречка Отварная. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Przekąski/Inne: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Вкуснотеево Ряженка, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|